2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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2651 kcal
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지방: 119.15g | 단백질: 131.75g | 탄수화물: 242.84g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Swanson Chicken a la King, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Leg, Pizza with Meat. 저녁 식사: D'Italiano Italian Bread, California Pizza Kitchen The Works Pizza, Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad. 간식/기타: Outshine Coffee Bar, Beer. 더보기
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1944 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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