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다욧 178일차
1시20분 : 바비굴링,밥2/3
6시 : 밥1/2,스팸 반조각,뗌빼,오이,새송이버섯구이
참치김치찌개,김2개,생채
8시 : 맥주소2병
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55.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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568 kcal
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지방: 19.46g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 46.66g.
점심 식사: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 밥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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