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정체기
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56.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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1411 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 144.04g.
아침 식사: 바게트, 삶은 계란, 복숭아, 블루베리, 크림 치즈, 요플레 요플레 프로틴. 점심 식사: 가지나물, 정식품 진한 콩국물, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 비비고 한섬만두. 간식/기타: 찐옥수수, 체리, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 블루베리, 방울 토마토, 빙그레 더단백 드링크 초코, 비비고 한섬만두, 맥심 슈프림골드커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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