2022년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 26일:
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2626 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 153.15g | 탄수화물: 192.36g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 아몬드, 절편, 나폴레옹 통팥앙금, 블루베리, 피코크 에이클래스 그릭요거트. 점심 식사: GS25 청양 참치마요, 방울 토마토, 헤이그램 한끼 오트밀, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 달걀. 저녁 식사: GS25 케이준 치킨 에그 샐러드. 간식/기타: 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자, 파리바게트 블루베리 베이글, 파스쿠찌 아메리카노, 알라 크림치즈 플레인. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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