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118층 계단오르기.22500걸음.1338칼로리 섭취했어요~요즘 부종이 심해요 ㅜ
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1337 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 271.48g.
아침 식사: 오뚜기 굴림만두 고기, 살짝 삶은 계란, 콩국물. 점심 식사: 단호박찜, 아메리카노, 참치김치찌개, 톳, 두부, 배추김치, 콩나물무침, 돼지고기두루치기, 쌀밥. 저녁 식사: 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 오뚜기 굴림만두 고기, 파인애플, 닭갈비, 쌀밥, 두부된장국, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 크라운 옥수수퐁. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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