2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1913 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 219.03g.
아침 식사: 오리온 오뜨 치즈, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼, 계란흰자, 피코크 에이클래스 그릭요거트, 블루베리, 아몬드, 아오리사과. 점심 식사: 투썸플레이스 콤비네이션 샌드위치, 아메리카노. 저녁 식사: 깍두기, 청양고추, 선지해장국, 흑미밥. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 롯데 몽쉘, 삶은 계란흰자, CU 동의 훈제란, 아오리사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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