2022년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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781 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 36.60g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, Asahi WONDA早安黑咖啡. 점심 식사: 義美 義美無加糖高纖豆奶, 全家 香蔥經典嫩雞胸, 果果堅果 好事花生, 全聯 加味溫泉玉子. 저녁 식사: 全聯 加味溫泉玉子, 大成 川味香麻嫩雞胸, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 炒紅蘿蔔. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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