Siegels님의 저널, 2022년 07월 24일

2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.2 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:

2022 kcal

지방: 80.86g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 195.43g. 아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 저녁 식사: Pizza with Meat, Simply Fresh Antipasto Salad with Salami. 간식/기타: Cannoli, Beer. 더보기

1649 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기

주 5.1 kg 감소하기

29명이 응원합니다 응원하기

Well done 👍

2022년 07월 24일 작성이: ocean_girl

Hey there, hope you are doggies are well

2022년 07월 24일 작성이: HCB

Really appreciate you guys/gals. This community is the best. Have a great weekend. Steve

2022년 07월 24일 작성이: Siegels

Awesome!

2022년 07월 24일 작성이: -MorticiaAddams


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