2022년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
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1406 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 190.45g.
아침 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Zespri Kiwi Green , Banane, Milram Vanille-Pudding , Brombeeren. 점심 식사: McDonald's McFlurry Royal Amarena. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Heinz Curry Mango Sauce, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 간식/기타: Abraham Serrano Schinken , Honigmelonen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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