2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1491 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 221.68g.
아침 식사: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай. 점심 식사: Яблоко Желтое. 저녁 식사: Малина, Клубника, Нектарины, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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