2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1168 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 91.29g.
아침 식사: 크리스탈라이트 핑크레모네이드, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 자두, 삶은 계란, 천도. 점심 식사: 멕시카나 후라이드치킨, 이마트 방울토마토, 양상추. 저녁 식사: 양파, 올리브기름, 파프리카, 애호박, 달걀, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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