2014년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 5일:
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1900 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 129.78g | 탄수화물: 200.95g.
아침 식사: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland. 점심 식사: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 저녁 식사: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. 간식/기타: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Awesome, Tony! You lost 3 pounds in the last 3 days. Almost to your goal weight now!
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Thanks ! I am very focused at the moment !
2014년 09월 5일 작성이: TonyFar
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