2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1481 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 31.76g | 탄수화물: 192.82g.
점심 식사: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Солянка, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Mars Шоколадный Батончик, Bounty Шоколадный Батончик , Село Зеленое Кефир 1%, Красная Смородина, Клубника, Банан. 간식/기타: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Сыр, Белый Хлеб. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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