2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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1593 kcal
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지방: 112.50g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 57.79g.
아침 식사: Яйцо, Opeino Халлуми. 점심 식사: Цукини, Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Баранина, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Regis Agrino 0% Мороженое , Schardinger Моцарелла, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Iberica Каперсы Gourmet, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Dream Joya Миндальное Молоко, Casino Мини 72% Темным Шоколад. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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