2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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824 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 48.23g.
아침 식사: Asahi WONDA早安黑咖啡, THE VEGAN樂維根 優蛋白. 점심 식사: 果果堅果 好事花生, 大成 川味香麻嫩雞胸, 義美 義美無加糖高纖豆奶, 全聯 加味溫泉玉子. 저녁 식사: 全聯 鳳梨, 7-11 泰式青木瓜絲(微辣), 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸, 石安牧場 溫泉蛋. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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