2022년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 22일:
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4530 kcal
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지방: 122.76g | 단백질: 239.14g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: 아메리카노, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바. 점심 식사: 샐러디 연어 샐러드, GS25 불고기 K-BELT 샌드위치, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. 저녁 식사: 양배추, 계란말이, 메로구이, 유동 뚝배기 번데기탕, 연어 사시미, 먹태, 고로케, 닭꼬치, 사케, 소주 참이슬 후레쉬. 간식/기타: 해태 에이스 (24g), 아메리카노. 더보기
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안정된 체중
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