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25000걸음.99층 계단오르기.1800칼로리정도 ...저녘을 너무 맛있게 물회 먹었어요~~♡
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1500 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 236.92g.
아침 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 냉모밀, 감자고로케, 양배추 샐러드, 요리하다 미니등심 돈카츠. 저녁 식사: 고추장아찌, 쌀밥, CJ 비비고 왕교자, 바나나, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 서울우유 비요뜨 초코링, 롯데 빵빠레, 매일유업 바리스타 룰스 플라넬 드립 라떼. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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