2022년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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2038 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 339.65g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 자두, 김치, 밥, 떡국, 한촌 설렁탕. 간식/기타: 롯데 월드콘. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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