2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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828 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 95.25g.
점심 식사: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo, Melão Amarelo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Banana Prata, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. 간식/기타: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau. 더보기
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