2022년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 20일:
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1519 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 188.14g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 스콘, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 새우볶음, 멸치조림. 저녁 식사: 돼지고기장조림, 김치, 자두, 계란후라이, 과일 참외, 해조미 미역국수, 청정원 게살뿌팟퐁커리. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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