2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1844 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 221.53g.
아침 식사: 청경채, Vivo 오트라떼, 숙주나물, 콩나물, 퀴노아, 방울 토마토, 팽이버섯, 표고버섯, 양파, 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살. 점심 식사: 삶은 병아리콩, 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 레몬즙, 마늘 빵. 간식/기타: 노브랜드 다크 초콜릿. 더보기
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