alice1011님의 저널, 2022년 07월 19일

2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.1 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
1686 kcal 지방: 29.22g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 203.47g.   아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 멸치볶음, 돼지고기장조림, 김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 저녁 식사: 과일 참외, 곰곰 옥수수야채현미밥&간장불고기, 파리바게트 햄에그 고로케. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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alice1011님의 체중기록


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