2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1589 kcal
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지방: 124.11g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 청양고추, 오뚜기 사골곰탕, 바다 소금/왕소금, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 삶은 계란, 애호박. 저녁 식사: 구운계란, 비코리치 코코넛밀크, 오징어, 알라 고다 슬라이스 (20g), 아임키토 퓨어 코코넛 랩. 간식/기타: NOW 에리스리톨, 큐원 알룰로스, 카카오매스. 더보기
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안정된 체중
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