2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1553 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 193.24g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 우유, Let's Do Organic 타피오카 전분, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 달걀, 우유, 서울우유 슈레드 모짜렐라. 점심 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 석류, 냉동 블루베리, 우유. 저녁 식사: 토마토. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). 더보기
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