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OFF 2500 KCAL
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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2543 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 195.27g | 탄수화물: 248.64g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Ocean Sea Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Vitello Magro, Pici. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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안정된 체중
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