2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1109 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: 伊藤製パン チョコパン, Blendy Cafe Latory Caffe Macciato, Sweet Potato (Batat 🍠), Cooked, Mochi. 점심 식사: サラダクラブ 10品目のサラダ キャベツやケール, Salmon. 간식/기타: Blendy Cafe Latory Caffe Macciato, 日本ルナ イーセイ スキル トロピカルミックス. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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