2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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5463 kcal
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지방: 237.97g | 단백질: 147.33g | 탄수화물: 642.51g.
아침 식사: Вода. 점심 식사: Вода, Сметанный Соус, Салат Овощной, Компот, Лагман, Хычин, Долма, Хинкали. 저녁 식사: Томатный Соус (Консервированный), Соусе Терияки, Овощи Гриль, Картофель Фри, Батон Нарезной, Салат Цезарь с Курицей, Пина Колада. 간식/기타: Вода, Сливы, 이마트 우리밀약과, 이마트 노브랜드 초코트리플샌드, 노브랜드 참깨크래커, 노브랜드 메이플쿠키, 코스트코 프렌치 마들렌, 매일 소화가 잘되는 우유 오리지널, 하겐다즈 하겐다즈 파인트 쿠키 앤 크림, 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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