2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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579 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 81.21g.
아침 식사: 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 청정원 콩담백면 콩국수. 점심 식사: 복숭아. 저녁 식사: 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 햄, 블랙 올리브. 간식/기타: 초코무초 초코무초, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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