2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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887 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 86.78g.
아침 식사: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴, 카누 더블샷 라떼, 카누 카누, 흥생농장 훈제계란, 계란 흰자. 점심 식사: 가지구이, 보리굴비, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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