2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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2106 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 324.18g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 배추김치, 밥. 점심 식사: 해조미 다시마국수, 떡볶이, 모짜렐라 치즈, 오뎅튀김, 튀김만두, 오징어튀김, 기장물산 비빔밥용 해초샐러드, 해초미인 해초미인, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 떡볶이, 곰곰 건강한 밥 도시락 찰흑미밥&참치오믈렛, 과일 참외, 버드와이저 맥주. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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