2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1964 kcal
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지방: 115.75g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Dinkel Flakes , Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Harry Eiweißbrot, Port Salut Käse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, DM Bio Kerne & Saaten Granola. 점심 식사: Küstengold Gouda 48%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. 저녁 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Ananas, Garden Gourmet Sensational Filet-Stückchen Asian Style. 간식/기타: Brokkoliauflauf, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Lindt Edelbitter Mousse Orange, Wodka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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