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다욧 167일차
12시20분 : 바비굴링,밥2/3
6시 : 닭갈비,아락1잔
8시 : 맥주3병,빵조금,삼불닭다리1개
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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1581 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 120.25g.
점심 식사: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 밥. 저녁 식사: 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음), 맥주, 피코크 춘천식 닭갈비. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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