2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1070 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: 구운계란, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 자몽. 점심 식사: 바나나, 오이 (껍질 포함), 자두, 과일 참외, 천도복숭아. 저녁 식사: 이마트 방울토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 부채살. 더보기
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안정된 체중
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