어제복약
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62 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1598 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 31.98g | 탄수화물: 314.50g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외. 점심 식사: CU BELT샌드위치, 밥, 수박, 해초미인 비빔소스, 기장물산 비빔밥용 해초샐러드, 해초미인 미역국수, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 찐감자, 찐고구마, 자두, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 과일 참외, 김치, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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