•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 저널, 2022년 07월 13일

Ein großer Fehler salziges noch so spät zu essen 😏...ich sollte mein Menü überdenken. Trotzdem angenehmen Tag wünsche ich uns allen😉🥰🍀
56.8 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
1815 kcal 지방: 99.93g | 단백질: 121.63g | 탄수화물: 98.23g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Port Salut Käse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Eiweißbrot, Xucker Erdbeer Marmelade. 점심 식사: Küstengold Gouda 48%, President Paves Fondants A L' Emmental, Schmälzle Gemüsesalat. 저녁 식사: Alnatura Soja Schnetzel Grob, Gurke (mit Schale), Tomaten, Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mousse Orange, Lindt Edelbitter Mousse Orange, Wodka, Lindt Edelbitter Mousse Orange. 더보기
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21중 1에서 20
댓글 
Das b kommst mit links wieder runter ⬇️, du treibst ja viel Sport 🤗 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Oliven 🫒 esse ich nicht, schmecken fantastisch… die haben ganz viel Salz 🤦‍♀️ 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Ist ja nur kurzfristig 🤷🏼‍♀️ 
2022년 07월 13일 작성이: Ritamine__
Hallöchen Ihr Lieben 🍀💚😘 Julia@..würde ich quch die Schwankungen nicht eintragen..möchte aber dass man ungefähr am Verlauf erkennt wo ich mich gerade befinde...  
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@Madl..isst du die Oliven nur wegen Salzgehalt nicht?🙈🙊😊😊😊 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja… 👍🏻 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Und von VIEL Sport kann in meinem Fall nicht die Rede sein.. Mäßig..nach Lust und Laune 😊 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Aber du liebst sie?...🫒🫒🫒 unglaublich.. Dann sollte es mit Zucker eigentlich auch kein Problem sein😊😊😁😋 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Natürlich liebe ich Oliven 🫒… Zucker versuche ich auch zu meiden… 😅🥰 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Nein, es fällt mir nicht schwer zu verzichten, gibt ja noch viele andere tolle Nahrungsmittel 😋😉 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Ich esse nicht vegetarisch oder vegan… 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Guten Morgen....Dankeschön dir auch einen schönen Tag... 
2022년 07월 13일 작성이: Celina3008
Scheiß drauf, ist Wasser.  
2022년 07월 13일 작성이: DFens78
Julia,.. das mit PN habe ich nicht verstanden..jemand regt sich in Privatunterhaltung über Deine Schwankungen auf?🙄😁 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Madl ....ich hielt die Oliven immer für sehr gesund und lecker ..und harmlos😊😊😊🫒🫒🫒Egal wie es ist..die lasse ich mir nicht nehmen 🙈😁😁😁 Zucker..ja - Oliven - nein!!😎🧐 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Bitte meine Worte immer mit einem Schmunzeln sich vorstellen..ich bin fast immer mit Spaß unterwegs...hoffe man kann es heraushören/lesen 🥰 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
DFens78,..ich liebe Deine männliche Direktheit 🙈🤣🤣 Thanks 😉 
2022년 07월 13일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Immer gern ;-) 
2022년 07월 13일 작성이: DFens78
Genau, wir sind alle unterschiedlich, da muss man selbst den Weg finden, P.S. ich sehe das auch alles mit Humor 😉 
2022년 07월 13일 작성이: Bayern-Madl
Guten Morgen Viktoria 🙋🏻‍♀️😇 Überdenken?🤔 Das war doch garnicht so schlimm, die Zusammenstellung.☺️ Ich hatte gestern nach meiner Spätschicht noch ein Brötchen mit Cheddar, Ketchup/Majo, anschließend noch ein Waffelhörnchen Schoki/Vanille und ein paar Chips. Musste mal sein.😜  
2022년 07월 13일 작성이: Puppi Popcorn



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