2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1525 kcal
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지방: 114.07g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. 점심 식사: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Брокколи на Пару, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Magic Taste Тахини, Свиной Бочок. 저녁 식사: Nestle Мороженое Cool And Zero, Alpro Миндальное Молоко, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Grigoriou Сыр Эдам, Ifantis Салями, Lurpak Spreadable, Желтый Сладкий Перец, Яблоки Белый Налив. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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