Madrid Yan님의 저널, 2022년 07월 13일

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79.8 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
1416 kcal 지방: 28.45g | 단백질: 189.19g | 탄수화물: 80.48g.   점심 식사: 原來是洋蔥 台灣麻辣雞胸, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, 林鳳營 低脂鮮乳. 저녁 식사: 福記 當歸鴨湯, 7-11 米血糕, 雞肉飯, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, 原來是洋蔥 九層塔香. 더보기
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