2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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2025 kcal
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지방: 87.16g | 단백질: 111.81g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Alpha Foods Kollagen. 점심 식사: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Bofrost Dicke Bohnen. 저녁 식사: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Ehrmann Veo Vegan Chocolate Pudding, Pasta Nuova Vollkorn-Tortelloni mit Käse und Spinat, Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Gazi Grillkäse. 간식/기타: Kohlrabi, Echt Jetzt Bio-Laugensemmel, Zwergenwiese wie Mettwurst Vegan, Ei. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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