2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1737 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 206.25g.
아침 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）. 점심 식사: 光泉 可可榛果燕麥奶, 7-11 頌丹樂-鮮蝦冷麵. 저녁 식사: 白飯, 炒青菜, 素炒芹菜, 媽媽煮藝 麻油雞. 간식/기타: 香蕉, 盛香珍 海苔煎餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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