wafflewitz님의 저널, 2022년 07월 11일

2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.6 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 25.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:

405 kcal

지방: 8.03g | 단백질: 12.73g | 탄수화물: 78.31g. 아침 식사: Blueberries, Bananas , Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, Honey , Oatmeal. 더보기

2398 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

wafflewitz님의 체중기록

전체 내역보기

wafflewitz님의 저널, 2022년 07월 11일

댓글달기

wafflewitz님의 체중기록