2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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799 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 76.64g.
점심 식사: 끼리 크림치즈 그릭스타일, 오이 (껍질제거), 연어, 아보카도. 저녁 식사: 비코리치 코코넛밀크, 끼리 크림치즈 그릭스타일, 밤호박, 찐감자. 간식/기타: 사니시모 살마스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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