2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1435 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: 식빵, 노브랜드 냉동블루베리, 방울 토마토, 사과, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 코코아 분말 (무당), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이마트 오트밀. 점심 식사: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 양배추, 계란후라이. 저녁 식사: 찐옥수수, 식빵. 간식/기타: 농다원 포두부. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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