2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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2128 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 359.92g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 꽈배기. 점심 식사: 새우볶음, 오이지무침, 취나물, 김치, 소고기무국, 갈치구이, 밥. 저녁 식사: 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 과일 참외, 당근, 해초, GS 미미네 국물떡볶이. 간식/기타: 과일 참외, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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