2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1874 kcal
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지방: 69.31g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 196.02g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Bagel, Spence & Co Nova Lox. 저녁 식사: Romano's Macaroni Grill Spaghetti Bolognese, Caesar Salad with Romaine, Kroger Hard Salami, BelGioioso Burrata, Italian Bread. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Beer, Peach. 더보기
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1862 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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