2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
|
1799 kcal
|
지방: 74.24g | 단백질: 98.49g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. 저녁 식사: 과일 참외, 김치, 도가니탕, 돼지불고기, 갈치구이, 밥, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. 간식/기타: 크라운 참크래커, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|