2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1311 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 196.26g.
아침 식사: 폴바셋 폴바셋 돌체라떼, 이롬 황성주박사의 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 파프리카, 빙그레 더 단백 커피, 시루떡, 하림 IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 찐옥수수. 저녁 식사: 초고추장, 전복, 물김치, 방울 토마토, 자두, 서울우유 저지방우유, 전복, 물김치, 방울 토마토, 자두, 서울우유 저지방우유, 찐감자, 삶은 계란. 간식/기타: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. 더보기
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