2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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4378 kcal
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지방: 122.44g | 단백질: 126.79g | 탄수화물: 423.90g.
아침 식사: Вода. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼, CGV 달콤팝콘 M. 저녁 식사: Вода, Ligo 핫소스, 교촌치킨 치킨무, 도미노 (Domino's) 피클, 피자나라치킨공주 사워치즈크림소스, 피자나라치킨공주 양념소스, 순살구운불닭구이, 트리플바비큐피자 M. 간식/기타: Вода, 칸타타 스위트 아메리카노, 소주 참이슬 후레쉬, 펩시 콜라 (250ml), 썬키스트 우리배, 빙그레 딸기맛 우유, 끌레도르 파르페 쿠앤크, 크라운 뽀또, 로아커 초콜릿 클래식 화이트, 오리온 오징어땅콩, 크라운제과 콘치 크림치즈. 더보기
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143 kcal
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운동:
요가 - 30 분, 버피테스트 - 10 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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