2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1545 kcal
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지방: 124.43g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 29.54g.
아침 식사: 서울우유 사푸토 스트링치즈, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 아메리카노, 마이노멀 방탄커피 디카페인. 점심 식사: 배추, 양상추, 마늘쫑볶음, 깻잎, 상추, 조개국, 삼겹살. 간식/기타: 너츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 칸타타 콘트라베이스 ColdBrew. 더보기
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안정된 체중
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