2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1899 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 150.70g | 탄수화물: 139.86g.
점심 식사: Alnatura Sojaflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schrozberger Skyr Natur. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne, Govinda Süßlupinen Schrot, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Beste Ernte Junge Möhren, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. 간식/기타: Taifun Tofu Rosso, Honigmelonen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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