2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1745 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 135.50g | 탄수화물: 153.46g.
아침 식사: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Martany Gordita de Trigo , La Sierra Frijoles Negros Refritos, San Juan Claras de Huevo, Jitomate. 점심 식사: Starbucks Galleta Chocochips, Pan de Masa Agria, Nopales, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Alpura Leche Light, Plátano, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. 간식/기타: Jitomate, Aguacate, Bimbo Bimbollos Brioche, Lala Queso Manchego, Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|